WILLKOMMEN
Hat Sie das Leben aus dem Gleichgewicht gebracht?
Fällt es Ihnen schwer, die Gedanken zu sortieren und Lösungen zu finden?
Möchten Sie zur Ruhe kommen und durchatmen?
Mein Name ist Kareen Koos.
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu
mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.
"Achtsamkeit (er-) leben"
Kurs zur Stressbewältigung und für mehr
Freude, Gelassenheit und innere Ruhe
Am 26.03. startet ein Online Kurs über Zoom. Melde dich gerne auch direkt online an.
Termine für den nächsten Präsenzkurz gebe ich bekannt, wenn es die Zeit wieder erlaubt.
AUFTANKEN, KLARHEIT GEWINNEN &
DAS LEBEN LIEBEN LERNEN
Ich bin überzeugt davon, dass wir aus der Stille heraus viel Kraft schöpfen können, wieder Zugang zu unseren Wünschen und Bedürfnissen finden können und somit ins Wachstum kommen.
Wenn es also für Sie Zeit für eine Pause ist, Sie zur Ruhe kommen möchten oder sich neu ausrichten wollen,
dann finden Sie bei mir passende Angebote.
ACHTSAMKEIT
Innehalten, beobachten, wahrnehmen, akzeptieren und zu einem sinnerfüllten und freudvollen Leben finden- Achtsamkeit ist der Königsweg dafür.
Sie erlernen einen liebevollen Umgang mit sich selbst und finden wieder Zugang zum eigenen Herz. Sie haben die Chance, die Schönheit in jedem Augenblick zu entdecken und einen neuen Umgang mit Schmerz und Ängsten zu erlernen.
Ich biete regelmäßig Achtsamkeitskurse an und auch 1:1 Coaching.
ENTSPANNUNG PLUS
Entspannung ist längst kein Luxus mehr, sondern eine Notwendigkeit in unserem schneller werdenden Leben. Wir brauchen Pausen zum Regenerieren, zum Kraft tanken und zum Stressabbau.
Ich biete in meiner Praxis und auch mobil verschiedene Angebote zur Entspannung, die zusätzlich den Weg der Heilung unterstützen können oder auch als Wellnesseinheit zwischendurch dienen können.
Kommen Sie zur Ruhe bei einer Klangmassage, einer tibetanischen Klopfmassage oder bringen Sie mit einer Reikibehandlung Körper, Geist und Seele in Einklang.
THERAPEUTISCHE GESPRÄCHE
Jeder Mensch kommt im Laufe seines Lebens in schwierige Situationen und Krisen. Nicht jede davon klärt sich von selbst. Ich biete neben Beratung in Lebenskrisen an und auch therapeutische Gespräche an, in denen wir gemeinsam nach individuellen Wegen schauen, die Sie in der Bewältigung der Krise unterstützt.
Psychotherapie kann sinnvoll sein, wenn Sie oder Ihr Umfeld feststellen, dass Ihre psychische Belastbarkeit an die Grenze kommt und Sie in Ihrem Alltag eingeschränkt sind.
Rufen Sie mich gerne an, um mehr Informationen zu bekommen.
ANGEBOTE FÜR SCHWANGERE
Ich habe selbst erfahren, wie wichtig ein stabiles Fundament in der Schwangerschaft ist und wie wichtig regelmäßige Auszeiten sind. Stress schadet nicht nur uns, sondern nimmt auch Einfluss auf das Baby. Mein Angebot sorgt für Erholung und stimmt dich auf die bevorstehende Geburt ein.
ANGEBOTE FÜR UNTERNEHMEN
Psychische Belastungen und Stress nehmen stetig zu. Die Krankentage steigen und damit meist auch die Unzufriedenheit.
Ich biete Ihnen individuelle gesundheitsfördernde Angebote für die Mitarbeiter und Führungskräfte in Ihrem Unternehmen.
ACHTSAMKEIT ALS INNERE HALTUNG
Achtsamkeit ist mehr als das Erlernen theoretischer Inhalte. Es geht um eine Entwicklung des Herzens und der Transformation. Schon lange vor dem Beginn meiner Ausbildung am DFME kam ich in Kontakt mit dem Geschenk der Achtsamkeit und habe für mich sehr schnell erkannt, wie wertvoll und tragend die tägliche Praxis ist. Ich bin überzeugt, dass die Achtsamkeit für viele Menschen die eine Antwort ist, auf eine Vielzahl an Fragen. Entdecken Sie es selbst.
Schon zu Beginn meiner beruflichen Laufbahn war es meine Aufgabe, Kunden zu beraten. Später lag mein Fokus in der Unterstützung von Interessenvertretern. Es ging jeher um die Zufriedenheit meiner Mitmenschen, Unterstützung, Begleitung und dem Lösen von Herausforderungen.
Durch meine Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie und dem Erlangen der Heilerlaubnis durch das Gesundheitsamt Merseburg, habe ich viele Möglichkeiten kennengelernt und erprobt, die dem Wohlbefinden helfen. Ich freue mich sehr darauf, mit Ihnen gemeinsam für mehr Klarheit zu sorgen und Ihre Potenziale zu entfalten.
„Du kannst die Wellen nicht stoppen, aber du kannst lernen zu surfen."
Jon Kabat-Zinn
KAREEN KOOS
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Achtsamkeitstrainerin
Klangtherapeutin
Betriebliche Gesundheitsmanagerin
Praxis für mentale Gesundheit und Achtsamkeit
Kareen Koos
Parkring 14, 06184 Kabelsketal OT Dieskau
Mobil: 0151 20102887